Siguenos desde                  Invita a un amigo      
      
     
 

MEJORAR FUERZAS

Antes de seguir con nuestra serie de conceptos básicos del entrenamiento, presentamos unos interesantes trucos para aumentar la fuerza en nuestras carreras en los momentos finales, es de suma importan ...

Ver Articulo >

ESTIRAMIENTO

Continuando con los temas básicos del entrenamiento, hoy hablaremos del estiramiento en el ejercicio...

Ver Articulo >

CONSEJOS DE PREPARACIÓN

CONSEJOS DE PREPARACIÓN PARA AFRONTAR EL CALENDARIO DE LAS PRINCIPALES CARRERAS ATLETICAS DE COLOMBIA...

Ver Articulo >

EL DESCANSO

Muchas veces creemos que entre más intenso el trabajo semana tras semana sin descanso vamos a mejorar nuestro rendimiento y al contrario, nos va a traer estancamiento, agotamiento físico y mental, les...

Ver Articulo >
 
     
Lasiones y Salud
Media Maratón de Cali Media Maratón del Eje Cafetero
Diseño y administración - Himalaya SEM - SEO - Diseño Web